반응형 프리바이오틱스1 유산균, 정말 장 건강에 좋을까? 프로바이오틱스로 면역력까지 챙기는 법! 1. 안녕하세요, 유산균 챙기고 계신가요?안녕하세요, 여러분! 요즘은 마트나 약국에서도 유산균(프로바이오틱스) 제품을 쉽게 볼 수 있을 정도로 익숙한 영양제가 됐죠.저도 원래는 배가 자주 더부룩하고, 아침마다 화장실 가는 게 불편해서 “뭘 좀 챙겨야 하나?” 하다가 프로바이오틱스를 꾸준히 먹게 됐어요. 그러다 보니 확실히 변비가 나아지고, ***장 건강****이 달라졌다는 걸 느꼈습니다.2. 유산균(프로바이오틱스), 대체 뭘까?장 내 유익균: 흔히 유산균이라고 부르는 프로바이오틱스는 장속에 살면서 유해균 증식을 억제하고, 소화·면역 기능에 긍정적인 도움을 줍니다.면역력 강화: 우리 몸 면역세포의 70% 이상이 장에 분포돼 있다고 하니, 장 상태가 건강할수록 면역력이 좋아질 가능성이 커요.3. 음식 vs .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
